Pueden los gatos comer aguacate
Veremos si los gatos pueden comer aguacates, cuánto y si tienen algún beneficio para la salud.
¿Qué son los aguacates?
Los aguacates son los frutos del árbol de aguacate (Persea americana). Este árbol es originario de Centroamérica, pero ahora se cultiva ampliamente en todo el mundo gracias a la popularidad de sus frutos. Hay una variedad de cultivares de aguacate, pero el más común es el aguacate Hass.
El aguacate tiene forma de pera y su piel es de color marrón verdoso, lo que le valió el nombre común de «pera cocodrilo». En el interior, tiene una pulpa aceitosa, pálida, de color amarillo verdoso y un núcleo grande y redondo.
La piel y el hueso se desechan y la pulpa verde se come en rodajas, se «machaca» (con chile y lima) o se le pone crema para hacer una salsa de guacamole. El aguacate también es utilizado por veganos y seguidores de la dieta paleo para reemplazar grasas como la mantequilla.
Estadísticas nutricionales del aguacate
Los aguacates a menudo se denominan «superalimentos» debido a los nutrientes que contienen. Se estima que 100 gramos de aguacate aportan ..:
Agua | 91,1 g |
Energía | 160 kcal |
Proteína | 2g |
gordo | 14,7 g |
Carbohidratos | 8,5 g |
Fibra | 6,7 g |
Azúcares | 0,7 g |
Los aguacates son muy ricos en grasas y, por lo tanto, en energía, para ser una fruta. También son ricos en fibra.
Además, los aguacates contienen las siguientes vitaminas y minerales en 100 g:
Vitamina C | 10 mg |
Vitamina K | 21ug |
Potasio | 485 magnesio |
Folato | 81 magnesio |
Vitamina e | 2,1 mg |
Vitamina B6 | 0,3 mg |
Beneficios nutricionales del aguacate
Además de tener un alto contenido en grasas, los aguacates también son muy nutritivos gracias a su fibra, proteínas y vitaminas.
La fibra es fundamental para regular el tránsito intestinal y nutrir las bacterias «buenas» del intestino. Aproximadamente el 70% de la fibra de los aguacates es fibra insoluble, que regula el tránsito intestinal.
El contenido de proteínas de un aguacate es interesante: contiene 22 aminoácidos diferentes, incluidos los ocho aminoácidos esenciales para humanos adultos. Sin embargo, tenga cuidado de que los gatos necesitan aminoácidos diferentes a los humanos, y los aguacates no pueden proporcionar todos los aminoácidos que necesitan los gatos.
¿Pueden los gatos comer aguacate?
¡La buena noticia es que los gatos pueden comer carne de aguacate! La toxina del aguacate, «persina», no es muy tóxica para los gatos.
Persine es un fungicida natural producido por la planta del aguacate. Está presente en grandes cantidades en la propia planta, así como en la piel y hueso del aguacate. Persin provoca vómitos y diarrea en gatos si se consume en grandes cantidades.
La pulpa de aguacate, por otro lado, no contiene mucho persa. Y aunque, según la ASPCA, este nivel todavía es suficiente para ser tóxico para algunos animales, los gatos no son tan sensibles a la toxicidad de la persina y tendrían que comer mucha pulpa de aguacate para tener problemas. De hecho, te sorprenderá saber que el aguacate ha sido evaluado como una fuente alternativa de fibra dietética para gatos, e incluso se usa en algunos alimentos para gatos (Avoderm) debido a su contenido en ácidos grasos que estimulan la piel.
Por lo tanto, los gatos pueden comer la pulpa del aguacate, pero nunca debes alimentar el grano o la piel del aguacate, y si estás cultivando un árbol de aguacate a partir del grano, debes mantenerlo fuera del alcance de los gatos. !
Por supuesto, el aguacate no es adecuado para todos los gatos. Los gatos obesos deben evitar el aguacate porque es muy alto en calorías. Los gatos con EII, otros problemas intestinales o sensibilidad a los alimentos también deben evitar el aguacate, ya que puede alterarlos.
Recuerda que el aguacate se puede mezclar con otros ingredientes de mayor preocupación. El ajo y el chocolate están asociados con el aguacate y deben evitarse. Los gatos pueden comer pulpa cruda de aguacate, pero tenga cuidado con el guacamole y otras preparaciones.
¿Los aguacates son buenos para los gatos?
Sabemos que los gatos pueden comer aguacates, pero ¿son buenos para ellos? La buena noticia es que los aguacates contienen una gran cantidad de nutrientes saludables e incluso pueden tener algunos beneficios para la salud.
Ricos en grasas saludables
La mayoría de las calorías del aguacate provienen de su alto contenido de grasa, pero estas se consideran grasas «saludables», especialmente el ácido oleico monoinsaturado. El ácido oleico se ha relacionado con un riesgo reducido de cáncer y una menor inflamación en humanos, aunque no hay estudios al respecto en gatos. Los ácidos grasos también son importantes para la salud de la piel.
Otra razón por la que las grasas son esenciales en la dieta es que muchas vitaminas son solubles en grasa y no solubles en agua. De hecho, un estudio ha demostrado que los humanos pueden absorber más nutrientes cuando se agrega aceite de aguacate a alimentos bajos en grasa, posiblemente porque la grasa adicional permite la absorción de nutrientes solubles en grasa.
Insaponificables de aguacate
Los insaponificables de aguacate y soya son un ingrediente de los suplementos para las articulaciones que se ha mostrado prometedor para aliviar el dolor y la inflamación asociados con la artritis en los seres humanos. Este ingrediente se extrae del aceite de aguacate. Sin embargo, los gatos necesitan comer mucho aguacate para obtener algún beneficio de los insaponificables; probablemente sea mejor ceñirse a una forma concentrada.
Los aguacates son ricos en antioxidantes
No nos olvidemos de los antioxidantes: los aguacates tienen un alto contenido de luteína y zeaxantina, dos antioxidantes conocidos por afectar la salud ocular y combatir los radicales libres. También se ha demostrado que la luteína afecta el sistema inmunológico de los gatos.
¿Cuántos aguacates puede comer un gato?
Aunque no hay mucha persina en la pulpa del aguacate, teóricamente existe el riesgo de intoxicación por aguacate si un gato come demasiado.
Sin embargo, el problema más común de comer demasiado aguacate es que desequilibra la dieta y puede conducir rápidamente a un aumento de peso. Los gatos pueden darse atracones de aguacate y ya no quieren comer su cena, que contiene nutrientes esenciales que no se encuentran en el aguacate.
Como todos los alimentos que no están formulados para ser completos y equilibrados, constituyen la parte de “bocadillo” de la ingesta calórica de su gato. Su gato no debe recibir más del 10% de sus calorías diarias de una fuente desequilibrada, que incluye todas las golosinas y alimentos para humanos.
Los aguacates son ricos en calorías, lo que significa que es muy difícil no darle demasiado a tu gato (¡medio aguacate contiene el 90% de la ingesta calórica de tu gato durante todo el día!)
Entonces, ¿Cuánto aguacate puede comer un gato? Un gato de 3 kg tiene derecho a 20 calorías de golosinas al día. Suponiendo que no tenga otras golosinas o comida para humanos, puede comer 20 gramos (tres cuartos de onza) de aguacate por día. En la práctica, esto representa aproximadamente 1/8 de un aguacate o dos cucharaditas.
Sin embargo, recuerde eliminar 20 calorías de la dieta de su gato si le da aguacate y reducir el aguacate si su gato ya ha comido golosinas.
Conclusiones finales
Los gatos pueden comer pequeñas cantidades de aguacate, pero solo la pulpa. Recuerde, los aguacates son ricos en calorías y solo se pueden comer en cantidades muy pequeñas para evitar el aumento de peso.
Los aguacates no son adecuados para todos los gatos. Así que asegúrese de introducirlos lentamente, comenzando con trozos pequeños, y tenga cuidado con los efectos secundarios como malestar estomacal.