¿Por qué los gatos duermen tanto?
Si eres como yo, probablemente estés celoso de cuánto tiempo puede pasar durmiendo tu gato. Al mismo tiempo, es posible que se esté preguntando Por qué tu gato duerme mucho. ¿Por qué tienen el placer de soñar tantas horas más al día?
¿Por qué se les permite holgazanear y dormir al sol mientras nosotros trabajamos para proporcionarles comida? ¡La lista de preguntas podría seguir y seguir! ¡Entonces averigüemos cuánto duermen, por qué duermen tanto y luego analicemos los tipos de sueño que tienen!
¿Cuánto duerme un gato al día?
Los gatos duermen entre 16 y 20 horas al día. Los gatos muy jóvenes y muy viejos duermen incluso más que eso. Cuando nacen, los gatos duermen casi las 24 horas del día. Si clasificaras a los animales por la cantidad de horas que duermen, los gatos estarían en la parte superior de la lista.
Tengo envidia, debo admitir. Mi FitBit me dice que apenas duermo 7 horas por noche en una buena noche.
¿Por qué los gatos duermen tanto?
Los gatos duermen mucho por buenas razones. Especialmente gatos domésticos.
Podría pensar que los gatos duermen tanto porque pueden. Si bien esto es solo una pequeña parte del razonamiento, hay mucho más.
Los gatos son depredadores, y tu amigo de peluche no ha cambiado mucho genéticamente en comparación con los gatos salvajes que deambulaban hace cientos, si no miles, de años.
Como cazadores solitarios, los gatos nunca han tenido fácil atrapar a sus presas. Esto significa que los gatos salvajes solían cazar antes de comer. Esto significaba que tenían que acechar y esperar el momento adecuado para saltar.
Saltar para matar requiere una enorme oleada de energía. En la naturaleza, si el gato no tuviera suficiente energía para capturar y matar a su presa, su próxima comida potencial se escaparía, dejando al gato hambriento. Los tigres son hoy un buen ejemplo de este fenómeno.
Cazan de la misma manera. Pasan mucho tiempo acechando a sus presas y luego usan una enorme energía para matarlas. Desafortunadamente para los tigres, su presa suele escapar.
Los gatos han evolucionado de tal manera que pueden tener una gran cantidad de energía para derribar a sus presas. Esto significa que tienen que dormir la mayor parte del día mientras sus cuerpos almacenan la energía necesaria.
La otra cara de la caza es otra razón para dormir mucho. Cuando un gato duerme, no gasta mucha energía. Dormir constantemente ayuda a tu gato a conservar energía para cuando la necesite.
¿Los gatos duermen como nosotros?
Los gatos no están programados para dormir como los humanos. Si bien hay similitudes, también hay muchas diferencias.
En primer lugar, los gatos no son muy activos a la luz del día. Es posible que hayas escuchado que los gatos son nocturnos, pero eso no es del todo cierto. Los gatos son crepusculares. Son más activos inmediatamente después del amanecer y justo antes del anochecer.
Aunque los gatos pasan al menos dos tercios de su vida durmiendo, su sueño es bastante diferente al de los humanos. Los gatos tienen varias etapas de sueño como los humanos (sueño ligero, profundo, REM).
Pero se ha demostrado que las etapas y los ciclos son muy diferentes. Sus ciclos de sueño solo duran unos veinte minutos.
Aproximadamente quince minutos de cada ciclo se pasan en la fase de luz, con pequeñas porciones de sueño profundo y sueño REM. Estos ciclos de veinte minutos se repiten una y otra vez, pero el sueño ligero domina cada ciclo.
Es muy fácil para un gato despertarse rápidamente de la fase de sueño ligero. Si molestas a tu gato mientras duerme y se despierta rápidamente, significa que tu felino estaba en una fase de sueño ligero.
Cuando los gatos están en la fase de sueño ligero, es casi como si estuvieran durmiendo con un ojo abierto. Esta capacidad para entrar en acción rápidamente ha mantenido a los gatos a salvo en la naturaleza.
Recuerde, aunque los gatos son depredadores, también son lo suficientemente pequeños como para ser presas. Identificar rápidamente una amenaza y escapar es una habilidad necesaria para los gatos salvajes. Esta misma habilidad también permite a los gatos detectar rápidamente presas cercanas y matarlas. Bastante útil cuando cada caza es importante.
¿Puedo adaptar el horario de sueño de mi gato?
Es muy frustrante que tu gato esté despierto cuando quieres dormir. Esto es más común cuando su gato está en casa y duerme todo el día mientras usted está en el trabajo o en la escuela. La buena noticia es que puede solucionar este problema.
El mejor método es utilizar los instintos naturales que ya tiene tu gato. Como propietario, puedes aprovechar el programa que los gatos han desarrollado durante miles de años de evolución:
- Cazar
- Come
- El casado
- Dormir
Básicamente, desea imitar la experiencia que su gato podría tener en la naturaleza. Si te vas a la cama a las 10 p.m., juega con tu gato a las 8:30 a.m. durante 30 minutos, luego dale de comer a las 9 p.m. Después de eso, probablemente se lavará y, naturalmente, se sentirá inclinado a dormir un poco.
Si utiliza la tendencia natural de su gato a realizar estas acciones en orden, lo ayudará a desarrollar un horario más constante. Haga todo lo posible por jugar con su gato todos los días en sesiones estructuradas, aproximadamente a la misma hora todos los días, y esto hará que su gato se adapte a su horario, según muestra una investigación.
Si este ajuste por sí solo no resuelve su problema, puede explorar otras opciones.
¿Hay otras cosas que afecten su sueño?
No es de extrañar que el clima pueda afectar a su gato. Los humanos experimentamos esto a menudo. Si alguna vez se ha sentido particularmente somnoliento o con falta de energía en un día nublado, ya lo ha experimentado antes.
Los gatos pueden tener exactamente la misma experiencia. Los gatos duermen más cuando el clima lo requiere, especialmente cuando llueve o está gris afuera. Aunque no hay estudios que lo prueben, se especula que los felinos simplemente han aprendido que tiene más sentido dormir con mal tiempo para conservar energía. Él es más difícil de cazar cuando llueve.
Hay menos animales afuera y esto enmascara cualquier olor que un gato pueda usar para acechar a su presa. Incluso si su gato nunca sale, el clima puede afectar sus patrones de sueño.
Puede sorprender a los dueños de gatos, pero los humanos también lo experimentan.
En Resumen
Un resumen rápido, solo para recapitular:
- Los gatos duermen de 16 a 20 horas al día, o incluso más cuando son gatitos o felinos mayores.
- Los gatos duermen mucho gracias a la evolución:
- Dormir crea reservas de energía para la caza.
- Dormir ahorra energía cuando no estás cazando.
- El sueño de los gatos es similar al de los humanos, pero los gatos pasan más tiempo durmiendo que nosotros.
- Puede utilizar las tendencias naturales de su gato para adaptar su horario de sueño: cazar, comer, acicalarse, dormir.