Un gato es bueno para el corazón
Muchos estudios han analizado los beneficios de tener una mascota, incluidos los beneficios para la salud física y mental de vivir con un perro o un gato. Es asombroso pero cierto: simplemente acariciar a un gato, o incluso compartir su hogar con un gato, no solo es relajante, puede disminuir su presión arterial y mejorar la salud general de su corazón.
Tener un gato reduce el riesgo de morir por una enfermedad cardiovascular
En 2009, un estudio realizado durante varias décadas se ha publicado en el Journal of Vascular and Interventional Neurology. Ella demostró que los dueños de gatos tenían menos probabilidades de morir de un ataque cardíaco, una enfermedad cardiovascular o un derrame cerebral que las personas que no tenían un gato.
El estudio se ajustó a diferentes factores de riesgo, como la edad, el sexo, la etnia, la presión arterial, el tabaquismo, la diabetes, el colesterol alto y el índice de masa corporal de la persona, para centrarse en tener un gato.
La investigación encontró que los participantes del estudio que tenían gatos tenían un riesgo mucho menor de morir de un ataque cardíaco que las personas que no los tenían.
¡Es un descubrimiento increíble!
Incluso hubo más buenas noticias para los antiguos dueños de gatos. Las personas que han tenido gatos en el pasado pero que actualmente no viven con un gato tienen menos probabilidades de morir de una enfermedad cardiovascular que las personas que nunca han tenido un gato en su vida.
Tener una mascota reduce la presión arterial
Un estudio publicado en 2001 en la revista Hipertensión encontró que tener una mascota reduce la presión arterial.
Los 48 participantes del estudio tenían trabajos muy estresantes. Los participantes se dividieron al azar en dos grupos experimentales. Todos los participantes tenían presión arterial alta y recibieron lisinopril, un inhibidor de la enzima convertidora de angiotensina, pero solo la mitad de ellos tenían mascotas.
Cada día, se registraron la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la actividad de la renina plasmática de los participantes del estudio, tanto al inicio como después de los «estresores mentales» (tareas diseñadas para ser estresantes mentalmente).
Este estudio es interesante porque demostró que mientras que el fármaco lisinopril redujo la presión arterial en reposo de todos los participantes, las mascotas limpias redujeron la respuesta de la presión arterial al estrés mental, algo que el fármaco no podía hacer por sí solo.
Una gran cantidad de investigaciones avalan que un gato es bueno para el corazón
Los estudios científicos antes mencionados son solo dos de los muchos estudios de investigación sobre el vínculo entre tener una mascota y un corazón sano.
De hecho, se han realizado tantos estudios sobre este tema que la American Heart Association ha publicado un declaración científica para «evaluar críticamente los datos sobre la influencia de tener una mascota en la presencia y reducción de factores de riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) y riesgo de ECV».
A continuación, se muestran algunos aspectos destacados de la declaración científica de la AHA:
- Un estudio Australiano 1992, que analizó a 5.741 personas que asistieron a una clínica de detección gratuita, encontró que las personas que tenían mascotas tenían una presión arterial sistólica significativamente más baja que las personas que no las tenían, a pesar de que todos los participantes del estudio tenían un índice de masa corporal (IMC) y antecedentes socioeconómicos similares.
- Un estudio realizado en 2002 con 240 parejas casadas encontraron que la presión arterial sistólica y diastólica era significativamente más baja en las personas que tenían un perro o un gato que en las que no tenían mascotas.
- Un estudio realizado en 2003 de 102 pacientes con un infarto de miocardio (ataque cardíaco) mostró que los pacientes que tenían un perro o un gato tenían una variabilidad de la frecuencia cardíaca significativamente mayor que los pacientes que no tenían mascotas. Según la AHA, una mayor variabilidad de la frecuencia cardíaca se ha asociado con un menor riesgo de muerte cardíaca en este tipo de pacientes.
Ama a tu gato con todo tu corazón
Saber que tu gato puede mejorar la salud de tu corazón puede hacerte apreciar más a tu amigo felino. La vida con los gatos está llena de horas interminables de mimos, risas y alegría. La guinda del pastel es que la ciencia nos dice que tener una mascota también es bueno para ti.